Témoignage de Jonathan

Découvrez le témoignage de Jonathan qui s’est retrouvé dans un état de dépression profonde suite à un burn out.

De manière générale, quel est votre niveau de satisfaction de votre accompagnement ?

Quelle était votre situation avant que l’on commence à travailler ensemble ?

Suite à un burn-out, plusieurs manifestations de cet état était difficile à supporter au quotidien, dont :
état de dépression profonde, troubles anxieux et forte dévalorisation, trouble de la concentration et trouble du sommeil.

Quels étaient vos principaux objectifs ?

Agir sur ces symptômes afin de les faire diminuer.

Quels ont été les changements et résultats positifs suite à votre entrainement en Neurofeedback EEGq ?

Mon sommeil est maintenant bien meilleur. Les troubles anxieux ont bien diminué ainsi que les périodes de dépressions. Ma concentration est aussi en claire amélioration.

Avez-vous atteint vos objectifs ?

Oui car la majorité de mes symptômes ont diminué, même si certains persistent. J’arrive à mieux les maîtriser et vivre avec.

Quel a été le plus grand changement, pour vous et pour votre entourage ?

La disparation des humeurs changeantes et brusques.

« Mon sommeil est maintenant bien meilleur. Les troubles anxieux ont bien diminué ainsi que les périodes de dépressions. Ma concentration est aussi en claire amélioration. »

Quelles sont les 3 choses que vous retiendrez de cet accompagnement ?

Tout d’abord l’écoute. A chaque séance, j’exprimais mes doutes et mon état. Ce qui permet de verbaliser les choses, puis de les remettre dans leur contexte et de toujours regarder le chemin parcouru.
L’absence de jugement.
Et enfin le fait de pouvoir voir les progrès sur les EEG qui permet vraiment de voir que les choses avancent.

Quelles auraient été les conséquences pour vous de ne pas suivre ce programme ?

Sûrement une progression beaucoup plus lente et donc une perte de confiance encore plus grande.

Qu’est-ce que vous aimeriez dire aux personnes qui sont dans la même situation et qui hésitent à débuter un entrainement en Neurofeedback EEGq ?

C’est une approche physique de la maladie. La méthode permet vraiment de se rendre compte des dégâts faits au cerveau et donc de corréler ses symptômes psychiques avec une cause physique et identifiable.
Ensuite les exercices permettent de focaliser le corps entier sur une attention portée vers lui. Ce qui est vraiment bénéfique dans ce type de maladie.
Enfin le fait de suivre un programme permet de se projeter sur un après possible et meilleur.

Conseilleriez-vous le Neurofeedback EEGq ? Pour quelles raisons ?

Je le conseille à toute personne ayant besoin de rendre concret des symptômes psychiques.
Mais également car c’est une approche différente de la psychiatrie/psychologie qui se concentre sur le corps et non sur l’esprit.

Un dernier mot ?

Merci à vous pour votre soutien tout au long de ce parcours. Cela aura été très bénéfique pour moi et m’aura permis de passer plus en marche dans la voie vers la guérison.
J’espère que vous pourrez aider beaucoup d’autres personnes dans mon cas et vous souhaite le meilleur dans votre entreprise.