Et s’il était possible de prendre le contrôle de son activité cérébrale pour aller mieux ? Ou bien pour améliorer ses performances ?
Vous sentez que votre cerveau vous fait défaut et aimeriez rétablir son fonctionnement ?
Le Neurofeedback EEGq est une solution ! Il est désormais possible d’améliorer vos fonctions cognitives, comportementales et émotionnelles.
Cette méthode d’entrainement cérébrale permet de rétablir le ou les dysfonctionnements du cerveau. Elle est prouvée par plus de 1 500 articles scientifiques consultables sur le site de l’ISNR (International Society for Neurofeedback & Research).
Suite à la réalisation d’un électroencéphalogramme, il est possible de quantifier et de localiser différentes anomalies. Son analyse permet d’établir un protocole personnalisé d’entrainement, à raison de 2 à 3 séances par semaine. Grace à la neuroplasticité cérébrale, de nouveaux chemins neuronaux en bon état de fonctionnement sont créés, afin de rétablir différents troubles neurologiques ou psychologiques présents.
Plusieurs électrodes sont placées sur le cuir chevelu pour mesurer cette activité en temps réel. Rassurez-vous, rien n’est envoyé dans le cerveau : c’est uniquement un outil de mesure, tout comme le stéthoscope permet de mesurer l’activité cardiaque.
Ce signal est numérisé et retranscrit sur un écran d’ordinateur, ce qui vous permet de prendre conscience de l’activité de votre cerveau en temps réel. Un feedback -rétroaction- visuel et auditif indique au cerveau s’il fonctionne comme désiré.
Comment se passe une séance ?
Installé devant un écran d’ordinateur, des capteurs sur la tête, une vidéo et une musique choisies démarrent. A l’aide du praticien en Neurofeedback EEGq, vous mettez en place des stratégies mentales afin d’atteindre l’activité cérébrale ciblée (plus de concentration, plus calme, …). C’est vous qui faites avancer la vidéo et la musique lorsque votre cerveau fonctionne comme demandé. Dans le cas contraire, le feedback coupe et indique au cerveau en temps réel qu’il faut rétablir son activité.
Une fois cet apprentissage maitrisé, des tâches de la vie quotidienne qui vous posent des difficultés seront intégrées afin que le cerveau réagisse de la bonne manière automatiquement au moment voulu. Par exemple, chez un enfant ayant des difficultés à la lecture, l’entrainement se fera devant un livre à lire avec seulement un feedback auditif (musique).
Pour vous aider à mieux comprendre cette méthode, voici une vidéo explicative :
Les bénéfices du Neurofeedback EEGq sont vastes et peuvent améliorer considérablement votre vie !
Voici une liste non exhaustive des troubles qui peuvent être significativement améliorés, ou bien même éliminés :
- Gestion des émotions
- Anxiété
- Confiance en soi
- Troubles Dys
- TDA/H
- Troubles de l’autisme
- Troubles du sommeil
- Acouphènes
- Burn out
- Dépression
- Attention, mémoire, concentration, planification, organisation
- Impulsivité, hyperactivité, agressivité, obsessions
- TICs, TOCs
- Troubles suite à un AVC
- Epilepsie
- Commotions cérébrales
Si vous souhaitez savoir si le Neurofeedback EEGq peut être une réponse à vos problématiques, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter !