Adultes ou enfants, nous avons une multitude de choses à mémoriser, que ce soit au travail, dans notre quotidien ou à l’école. Il existe différentes techniques de mémorisation, et aujourd’hui je vais vous présenter la méthode « SEL », à faire seul ou avec votre enfant...
Pourquoi la cohérence cardiaque pour les enfants ? Dans un précédent article, je vous parlais de la cohérence cardiaque 3.6.5 mise en place par le Dr David O’Hare. Les bienfaits d’une telle pratique ont été démontrés : elle permet une très bonne gestion du stress...
Le Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité est un trouble neurodéveloppemental. Ses symptômes, qui apparaissent durant l’enfance et peuvent persister à l’âge adulte, se manifestent dans 3 dimensions cliniques: l’inattention, l’impulsivité et...
Il est important de savoir réguler ses émotions afin de vivre au mieux avec au quotidien. Pour cela, 3 habiletés existent, et nous avons tous la possibilité de les développer : Identifier nos émotions Les moduler Savoir les exprimer au mieux Certaines difficultés...
