TDA/H : 6 outils pour les aider

TDA/H : 6 outils pour les aider

Le Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité est un trouble neurodéveloppemental.  Ses symptômes, qui apparaissent durant l’enfance et peuvent persister à l’âge adulte, se manifestent dans 3 dimensions cliniques: l’inattention, l’impulsivité et...
Comment favoriser la régulation émotionnelle ?

Comment favoriser la régulation émotionnelle ?

Il est important de savoir réguler ses émotions afin de vivre au mieux avec au quotidien.  Pour cela, 3 habiletés existent, et nous avons tous la possibilité de les développer : Identifier nos émotions Les moduler Savoir les exprimer au mieux Certaines difficultés...