Il est important pour moi de prendre le temps de faire mon bilan sur l’année qui vient de s’écouler. Malgré cette année si particulière, le temps file toujours à la même vitesse.
Faire le point sur ces 12 derniers mois, que ce soit au niveau personnel, familial ou professionnel, permet de prendre conscience du chemin parcouru. Et il s’en est passé des choses !
Je vous partage avec joie ma certitude d’être à la bonne place au niveau professionnel, les différentes étapes importantes de mon année, ainsi que les bienfaits du Neurofeedback EEGq chez 3 de mes clients.
Un métier qui a du sens
Aujourd’hui, je peux dire que je suis passionnée par mon métier, en accord avec mes valeurs et qui a du sens pour moi !
Lorsque je me suis tournée vers le Neurofeedback EEGq, c’était d’abord pour une raison personnelle. L’envie était de pouvoir aider notre petit « zèbre » dans la gestion de ses émotions et de son anxiété. Cela se manifestait par des problème de peau, des ongles rongés et un mal de ventre tous les matins. Grâce à cette méthode, notre fils a une meilleur gestion de ses émotions, moins d’anxiété et une hypersensibilité mieux maitrisée. Si nous ne lui étions pas venu en aide, de source sûre, ses symptômes se seraient amplifiés…
J’ai à coeur de venir en aide aux personnes qui ne trouvent pas de solution à leurs problèmes, et qui sont capables, aujourd’hui, de retrouver un bien-être quotidien. Voir mes clients retrouver goût à la vie est un plaisir immense ! Le Neurofeedback EEGq est une méthode globale, durable, efficace et surtout sans effets secondaires.
J’ai également le sentiment de faire parti des quelques précurseurs en France qui ont la possibilité de venir en aide aux personnes en agissant à la source, c’est à dire le cerveau. Cette méthode très développée aux Etats-Unis et au Canada depuis les années 70, puis suivie un peu partout en Europe, mérite d’avoir aussi sa place dans notre pays. C’est une force de pouvoir quantifier ce qui se passe dans notre cerveau, grâce à l’électroencéphalogramme quantitatif (EEGq), et d’apprendre à maitriser sa propre activité cérébrale. Voir les personnes que j’accompagne être acteurs de leurs propres changements contribue grandement à mon épanouissement professionnel !
Que s’est-il passé cette année ?
Cette année 2020 aura été riche en production de contenu, communication et formations. Car oui, il est important pour moi de rester en lien avec les personnes que je peux aider et leur donner de riches informations. Il est également essentiel de faire connaitre le Neurofeedback EEGq et de continuer à me former pour vous apporter le meilleur.
1. Des articles publiés
Coté production de contenu, j’ai réussi à maintenir mes objectifs et à vous offrir 12 articles sur mon blog. Des articles sur ma pratique et ses bienfaits, mais pas seulement. Je vous partage aussi des outils tels que la cohérence cardiaque pour les enfants et les adultes ou comment accompagner son enfant TDAH ou à haut potentiel. D’autres sujets tout aussi intéressants les uns que les autres sont également présent sur mon blog. Pour les découvrir, voici le lien : https://anaisfirmin.fr/actus/
2. Des interviews
J’ai eu la chance de répondre à plusieurs interviews durant cette année.
- La blogueuse MarieCim m’a fait l’honneur d’écrire un article sur mon parcours atypique
- La radio Kernews m’a interviewée sur ses ondes
- La Maison des Maternelles m’avait contactée pour intervenir en direct lors d’une émission consacrée aux enfants TDA/H. Malheureusement, mon passage à été annulé au dernier moment pour cause d’émission trop longue, après plusieurs semaines de préparation avec les journalistes. Même si cette superbe occasion n’a pu aboutir, c’était une belle expérience et peut-être que j’aurai la chance d’intervenir sur un autre sujet que le TDAH !
3. En formation
Il est important pour moi de continuer à me former avec des professionnels du Neurofeedback EEGq forts de plus de 30 ans d’expérience au Canada : l’institut Neurosens. Cette formation complémentaire me permet d’approfondir mes connaissances sur différentes pathologies, optimiser ma bonne pratique du Neurofeedback EEGq et échanger avec des praticiens de différents pays francophones. C’est aussi une chance de pouvoir partager nos différentes expériences et de voir tous les bienfaits que chacun apporte à ses clients !
Quels bénéfices pour mes clients ?
J’avais envie de vous partager 3 histoires, 3 personnes que j’ai la chance d’accompagner, pour des problématiques différentes.
Leurs points communs ?
- Une problématique devenue bien trop présente dans leur quotidien, qui les empêche d’exprimer leur plein potentiel et d’avancer avec épanouissement
- Une grande implication et une forte motivation à être acteur de leurs propres changements
- A la recherche d’une solution durable et efficace, sans prise de médicaments
1. Stéphanie, anxieuse chronique
Lorsque Stéphanie, 33 ans, est venue à ma rencontre, elle était enceinte de 6 mois. Depuis des années elle devait faire face à une anxiété bien trop présente. Ses difficultés à gérer ses émotions, ses crises d’angoisses, son manque de lâcher prise et sa fatigue physique et morale lui gâchaient son quotidien. Cela avait un fort impact sur sa vie personnelle et professionnelle….
Stéphanie avait déjà pratiqué différentes méthodes de bien-être, mais les résultats n’étaient pas durables.
Grâce à son implication et à sa motivation, les bénéfices de son entraînement cérébral ont amélioré sa vie personnelle et professionnelle :
- Une nette diminution de son anxiété qui prenait le dessus sur son quotidien
- Un temps d’endormissement beaucoup plus court
- Une fatigue diminuée et la capacité à se poser lorsque son corps le réclame
- Une meilleur gestion de ses émotions
Stéphanie à également intégré à son quotidien la pratique de la cohérence cardiaque, exercice que nous réalisons à chaque début de séance d’entraînement.
Aujourd’hui, les bénéfices sont bien présents et permanents. Elle a même entamé un accompagnement pour une reconversion professionnelle : elle est devenue actrice de ses propres changements, pour son bonheur personnel, professionnel et familial !
2. Noah, TDAH
Noah est un enfant de bientôt 7 ans, TDAH. L’impact de ce trouble développemental n’est pas négligeable : difficultés scolaires et familiales, ainsi que des tensions au sein du couple de ses parents.
Les objectifs de Noah et de ses parents sont multiples : améliorer ses capacités de concentration, diminuer son hyperactivité et son opposition, lui apporter une meilleure gestion émotionnelle et la possibilité de suivre son cursus scolaire sans encombres.
Nous sommes déjà bien avancés dans son premier protocole d’entrainement, et les premiers changements sont visibles :
- Une meilleur concentration
- Il tient en place lors des séances d’entraînement
- De meilleurs résultats lors des séances avec sa psychomotricienne
- Un temps d’endormissement plus court
A chaque début de séance, nous alternons entre des exercices de cohérence cardiaque et de braingym. Cela lui permet d’être dans l’instant présent et de mieux connecter son cerveau gauche à son cerveau droit.
Noah est ravi de venir au séances, et nous avons hâtes de voir les prochains changements opérer grâce à son programme en Neurofeedback EEGq !
3. Yolande, burn-out
Yolande est venue me voir suite à son burn-out et était en arrêt de travail depuis le début de l’année.
Elle n’arrivait plus à se dire « je suis capable », présentait un état de fatigue physique et psychique important, des problèmes de mémorisation qu’elle n’avait pas avant et des difficultés attentionnelles. Yolande prenait un décontractant musculaire plusieurs fois par semaine pour pouvoir s’endormir, était également anxieuse et avait du mal à gérer ses émotions.
Nous sommes en cours de deuxième protocole, et Yolande est déjà ravie des premiers changements :
- Une amélioration des ses fonctions cognitives : mémoire et attention
- Une meilleure capacité d’autorégulation émotionnelle
- Une meilleure qualité de sommeil, et surtout l’abandon de la prise de son décontractant musculaire
- Une capacité à se projeter dans l’avenir
Yolande a également intégré dans son quotidien la pratique de la cohérence cardiaque qu’elle trouve très bénéfique.
Son avenir s’annonce meilleur et sa famille, ainsi que son entourage, ne peuvent que confirmer son évolution. Elle va même reprendre le travail à mi-temps au mois de Janvier 2021 !
Cette rétrospective est très positive, et me permet de prendre conscience de tout le chemin parcouru. Maintenant place à la planification de 2021, avec toujours pour objectif de vous apporter mon aide dans votre bien-être quotidien !
Avant de conclure, je voulais adresser un grand MERCI à vous qui m’avez fait confiance jusqu’ici, et également à vous qui me rejoindrez dans cette volonté d’exprimer votre plein potentiel !
Êtes-vous prêt à être acteur de vos propres changements ?