Il est important pour moi de prendre le temps de faire mon bilan sur l’année qui vient de s’écouler. Malgré cette année si particulière, le temps file toujours à la même vitesse. Faire le point sur ces 12 derniers mois, que ce soit au niveau personnel, familial ou...
32% des Français déclarent souffrir de troubles du sommeil selon une étude de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance ( I.N.S.V., 2009) Les conséquences peuvent être multiples, que ce soit sur notre santé physique et mentale, notre vie professionnelle et...
12,6% des actifs présentent un risque de burn-out. C’est le chiffre annoncé par le cabinet de prévention des risques professionnels, ce qui, rapporté à l’ensemble de la population, porte le nombre de personnes concernées à 3,2 millions d’actifs. D’après l’OMS...
Nous le savons, le cerveau est maître du bon équilibre de notre organisme. Tout déséquilibre dans son fonctionnement peut perturber notre qualité de vie, nos potentiels ou nos performances. Et s’il était possible de voir en temps réel sa propre activité cérébrale ? ...
Jusqu’à 60% des enfants atteints de Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité en France présenteront encore des symptômes à l’âge adulte. Cela représente 4 à 5% de la population adulte. Ce trouble neurocomportemental est le trouble le plus fréquent...
L’anxiété est une émotion souvent ressentie comme désagréable qui correspond à l’attente, plus ou moins consciente, d’un danger ou d’un problème à venir. C’est un phénomène normal, présent chez tous les individus, même si certaines personnes y sont plus vulnérables...
